Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2016
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 39,00g | Białk: 93,96g | Węglo: 188,07g.
Śniadanie: Casey Meyveli Kek, Peynes Lor Peyniri, Tarhana Çorbası. Lunch: Peynes Lor Peyniri, Dardanel Light Ton Balığı, Kepekli Ekmek, Limon Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Obiad: Ekler, Peynes Lor Peyniri. Przekąski/Inne: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). więcej...
|
|
2418 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|