Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2016
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 56,97g | Białk: 52,12g | Węglo: 284,73g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Patates Kızartması. Lunch: Patates Kızartması, Susamlı Simit. Obiad: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|