Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2016
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 94,16g | Białk: 63,05g | Węglo: 186,88g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Muhallebi, Krem Şanti, Yaprak Sarma, Kısır, Baklava, Sütaş Ayran, İçli Köfte, Lavaş, Dana Eti. Przekąski/Inne: Muz. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|