Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2016
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2999 kcal
|
Tłusz: 139,61g | Białk: 90,37g | Węglo: 357,98g.
Śniadanie: Lipton İcetea, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Vanilyalı Dondurma, Sütaş Ayran, Lavaş, Çiğ Köfte. Obiad: Lipton İcetea, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Przekąski/Inne: Eti Browni İntense, Patates Cipsi, Magnum Beyaz. więcej...
|
|
2761 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Nauka - 4 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|