Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2016
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2855 kcal
|
Tłusz: 111,08g | Białk: 59,61g | Węglo: 415,20g.
Śniadanie: Ülker Probis, Siyah Zeytin, Yumurta, Susamlı Simit. Lunch: Keyifçe Cevizli Sucuk, Dondurma, Coca-Cola Coca-Cola, Lipton İce Tea, Fırında Patates, İHE Light Hamburger Ekmeği, Eti Wanted Bumba, Eti Balık Kraker (Mısırlı). Przekąski/Inne: Ülker Çokoprens. więcej...
|
|
3011 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|