Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2016
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 61,88g | Białk: 59,72g | Węglo: 269,90g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Ev Kızartması, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Peynes Lor Peyniri. Lunch: Et Döner. Obiad: Gözleme. Przekąski/Inne: Muz, Mandalina, Portakal, Kadayıf. więcej...
|
|
2646 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|