Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2016
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2385 kcal
|
Tłusz: 103,72g | Białk: 91,52g | Węglo: 272,75g.
Śniadanie: Tamek Kahvaltılık Sos, Zeytin, Beyaz Ekmek, Torku Kaşar Peyniri. Lunch: Pepsi Kola, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğsü, Fırın Makarna. Obiad: Eti Browni İntense, Peynirli Börek. Przekąski/Inne: Kadayıf. więcej...
|
|
2812 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|