Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2016
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2308 kcal
|
Tłusz: 114,06g | Białk: 65,00g | Węglo: 256,72g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Zeytin, Yumurta. Lunch: Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta. Obiad: Pirinç Pilavı, Patates Oturtma, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Un Kurabiyesi. więcej...
|
|
3291 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 4 godziny, Sprzątanie - 4 godziny, Spanie - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|