Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2016
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 30,67g | Białk: 62,09g | Węglo: 277,84g.
Śniadanie: Yumurta, Ev Kızartması, Beyaz Ekmek. Lunch: Lipton İce Tea, Ton Balığı, Mayonez, Makarna, Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek. więcej...
|
|
3020 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|