Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2016
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3377 kcal
|
Tłusz: 144,99g | Białk: 85,54g | Węglo: 434,13g.
Śniadanie: Ülker Probis, Cappy Karışık Meyve Suyu, Patatesli Börek, Kıymalı Börek. Lunch: Beyaz Peynir, Mayonez, Fırında Patates. Obiad: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Karpuz. Przekąski/Inne: Burger King Dondurmalı Sufle. więcej...
|
|
3011 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Nauka - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|