Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2016
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 24,04g | Białk: 81,31g | Węglo: 73,37g.
Śniadanie: Nila (Ikan), Teh (Buatan), Nasi Putih, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Bacem. Lunch: Ikan Lele, Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tempe Bacem. Obiad: Udang, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Ikan Lele. Przekąski/Inne: MuscleMeds Carnivor. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|