Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2016
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 84,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2429 kcal
|
Tłusz: 69,93g | Białk: 115,58g | Węglo: 341,83g.
Śniadanie: Gurke (mit Schale), Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Gurke (mit Schale), Alpenmark Kasländer, K-Classic Salami, Marmelade, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Äpfel. Obiad: Ponnath Schinkenbraten, Tomaten, Kirschtomaten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Zwiebeln, Aldi Kartoffelpüree, Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Nimm2 Fruchtbonbon. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|