Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2016
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 53,84g | Białk: 54,17g | Węglo: 175,18g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Lunch: Caffè (dalla Moca), Lonza di Maiale (Filetto), Mele Golden Delicious, Noci, Piselli Cotti, Insalata di Riso. Obiad: Land Primosale, Cavoli Cotti. Przekąski/Inne: Arance. więcej...
|
|
2989 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Skuter - 2 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|