Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2016
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2435 kcal
|
Tłusz: 81,29g | Białk: 185,74g | Węglo: 225,16g.
Śniadanie: Kellogg's Rice Krispies, EXN Hydrolyzed. Lunch: Fresas, Pollo Asado, Puré de Verduras. Obiad: Recondo Pan Tostado Integral, Aceite de Oliva, Fresas, Alvalle Gazpacho Original, Bimbo Oroweat Avena y Maíz Horneado, Vinagre Balsámico, Solomillo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Tomates, Nueces, Pescanova Palitos Surimi, Lechuga. Przekąski/Inne: Granja San Francisco Miel de Milflores, Auchan Yogur Bifidus 0%, Solomillo de Cerdo, Celta Leche Desnatada, Heinz Yellow Mustard New York Deli Style, Arroz Basmati (Cocido), Multipower Whey Protein, Plátano, Pan Integral, Auchan Leche Desnatada. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|