Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2016
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 76,19g | Białk: 98,10g | Węglo: 202,09g.
Śniadanie: Huletts Equisweet Tablets, Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Bakers Cream Crackers, Avocados, Tea with Milk, Albany Brown Bread, PnP Shredded Tuna in Water, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Huletts Equisweet Tablets, Coffee with Milk, Sugar. Obiad: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast. więcej...
|
|
2426 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|