Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2016
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 42,32g | Białk: 81,28g | Węglo: 190,98g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Абрикосы, Пестравка Творог 0,3%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Волжские Зори Простокваша 6%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Куриный Суп. Obiad: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара). więcej...
|
|
1881 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|