Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2016
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 85,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3186 kcal
|
Tłusz: 79,97g | Białk: 200,50g | Węglo: 431,03g.
Śniadanie: Stockmeyer Leberwurst Fein, Alpenmark Cremia Toskana, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Alpenmark Kasländer, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ei, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Nevella Stevia, Canderel Stevia, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Banane. Obiad: Weißkohl, Olivenöl, Zwiebeln, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Gut Ponholz Stielkotelett. Przekąski/Inne: Aldi Salzstangen, Nimm2 Fruchtbonbon. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|