Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2016
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 53,94g | Białk: 56,46g | Węglo: 153,65g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Lunch: Caffè (dalla Moca), Esselunga Ananas a Fette, Mela, Noci, Cavoli Cotti, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Insalata di Riso. Obiad: Noci, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Sgombro. więcej...
|
|
2974 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Skuter - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|