Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2016
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 32,65g | Białk: 50,70g | Węglo: 63,40g.
Śniadanie: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Activia Nature, Florette Brocolis Vapeur, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Obiad: Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. więcej...
|
|
1586 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|