Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2016
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 60,25g | Białk: 61,27g | Węglo: 302,39g.
Śniadanie: Lipton İcetea, Çiğ Köfte, Susamlı Simit. Lunch: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Obiad: Karpuz. Przekąski/Inne: Burger King Dondurmalı Sufle. więcej...
|
|
2751 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 3 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|