Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2016
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 83,15g | Białk: 65,31g | Węglo: 160,29g.
Śniadanie: Caffè Espresso. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Lasagne senza Carne con Verdure, Noci, Arrosto di Maiale, Insalata di Riso. Obiad: Rum, Birra Normale, Melone, Coop Patè di Olive Nere, Pane Comune. Przekąski/Inne: Birra Normale. więcej...
|
|
3242 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Skuter - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|