Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2016
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 32,60g | Białk: 27,39g | Węglo: 183,77g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Noci, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca), Cicoria, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Beretta Bacon Fette, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Ciliegie. więcej...
|
|
2604 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Mycie Naczyń - 10 minut, Prace Domowe - 2 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|