Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2016
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 82,06g | Białk: 74,49g | Węglo: 189,45g.
Śniadanie: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Les Croisés Fromage de Chèvre, Nestlé Barre Chocapic, Banane. Lunch: Auchan Fromage de Chèvre, Courgette, Auchan Fromage de Chèvre, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Auchan Chipolatas Supérieures. Obiad: Panzani Coquillettes, Leader Price Merguez, Président La Bûche Fondante, Maître Prunille Pruneaux d'agen. Przekąski/Inne: Weight Watchers Chocolate Brownie. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|