Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2016
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 46,32g | Białk: 119,45g | Węglo: 125,90g.
Śniadanie: Пестравка Простокваша Сладкая, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Абрикосы, Банан, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Куриная Грудка, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Глобус Пчелка Жу-Жука, Яблоко, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара). więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|