Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2016
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 52,60g | Białk: 153,64g | Węglo: 110,02g.
Śniadanie: AXA Havregryn, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Lunch: Lax, ICA Wokmix, Ägg (Hela). Obiad: Morötter, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Przekąski/Inne: Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Kakaopulver (Osötat), Osötade Frysta Hallon, Zeta Linfröolja, Mandlar, Star Nutrition Omega-3. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|