Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2016
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2365 kcal
|
Tłusz: 78,61g | Białk: 89,10g | Węglo: 263,95g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Lunch: Noci, Caffè (dalla Moca), Vallericca Erbette Campagnole, Sgombro, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Caffè (dalla Moca), Vallericca Erbette Campagnole, Sgombro, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Limoncello, Caffè Espresso, Birra Leggera, San Carlo Pan Bruschetta, Bergader Caciotta, Castrato. więcej...
|
|
3166 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|