Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2016
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3307 kcal
|
Tłusz: 81,67g | Białk: 155,95g | Węglo: 430,52g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero), Focaccia, Biscotti Frollini, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). Lunch: Marmellate e Conserve, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mozzarella, Barilla Pasta. Obiad: Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Pizza Prosciutto e Funghi, Birra. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Arance. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|