Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2016
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 77,63g | Białk: 144,49g | Węglo: 110,92g.
Śniadanie: Курага, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Домашний. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи с Мясом. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Сушки, Doppel Herz Омега-3, Абрикосы. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|