Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2016
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2092 kcal
|
Tłusz: 90,90g | Białk: 197,39g | Węglo: 196,04g.
Lunch: Aubergine, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), U Fromage Blanc Nature 0%, Lentilles Cuites, Haricots Verts, Huile d'Olive, Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu, Fleury Michon Fines Aiguillettes de Poulet Grillé. Obiad: Amandes, Oignons, Courgette, Aubergine, Escalope de Poulet, Carottes, Huile d'Olive, Suzi Wan Lait de Coco, Petits Pois Cuits, Blanc d'Oeuf, Monoprix Bio Œufs Frais, Bio Village Son d'avoine. Przekąski/Inne: Questbar Vanilla Almond Crunch, Myprotein SOY PROTEIN ISOLATE, Pommes Pink Lady, Banane, Nutrimuscle Peptopro, Aptonia BCAA. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|