Dziennik Batumi, 01 cze 16

Profil Batumi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2016

94,6 kg Do tej pory straciłeś: 85,2 kg. Wciąż do stracenia: 14,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 czerwca 2016:

2989 kcal

Tłusz: 102,42g | Białk: 213,30g | Węglo: 295,72g. Śniadanie: Gurke (mit Schale), Aldi Geflügel Mortadella, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tomaten, Chicoree. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Aldi Roggenvollkornbrot, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht. Obiad: Pellkartoffeln, Edeka Putenschnitzel, Spargel. Przekąski/Inne: Biscotto Zitronen Waffeln, Tomaten, Ponnath Schinkenbraten, Biscoteria Mini-Doppelkeks. więcej...