Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2016
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 28,44g | Białk: 90,53g | Węglo: 140,41g.
Śniadanie: Pain Blanc, Lait (sans Matières Grasses), Café. Lunch: Activia Recette au Fromage Blanc Pêche, Charal Steak Haché 5%, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Sojasun Yaourt Nature, Café, Banane. Obiad: Pain Blanc, Sojasun Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde Cuit à l'étouffée (40g), Soupe de Légumes. więcej...
|
|
2173 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|