Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2016
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2674 kcal
|
Tłusz: 137,58g | Białk: 56,32g | Węglo: 314,45g.
Śniadanie: Karisik Tost. Lunch: Burger King Dondurmalı Sufle, Alpella Mini Rulo Pasta, Poğaça, Algida Cornetto Disc Oreo. Obiad: Poğaça. Przekąski/Inne: Karpuz. więcej...
|
|
3643 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Nauka - 3 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Sprzątanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|