Dziennik Elo059, 01 cze 16

Profil Elo059 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bon après une semaine de vacances , aujourd'hui début du TBC 1 :) avec alimentation équilibrée ! :)

68,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 czerwca 2016:

465 kcal

Tłusz: 13,40g | Białk: 15,50g | Węglo: 69,60g. Śniadanie: Kellogg's Nutri-Grain Crunchy Duo Choco, Super U Lait Écrémé 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g). więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bon courage, moi je suis entrain de faire le tbc2 ☺

01 cze 16 przez użytkownika: prescillia5457

Vous avez vu des résultats avec le 1 ? Niveau alimentation qu'avez vous changez ?

03 cze 16 przez użytkownika: Elo059

Oui j'ai vu des résultats j'ai perdu 7 kilos, perdu les poignées d'amour, le bidou et des cuisses. Pour la nourriture plus de légumes qu'avant et moins de grignotage mais j'ai pas trop changer mon alimentation.

03 cze 16 przez użytkownika: prescillia5457


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Elo059

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Elo059, 01 cze 16

Skomentuj

Historia Wagi Elo059