Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2011
|
73,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 40,80g | Białk: 66,53g | Węglo: 136,46g.
Śniadanie: Special K Red Berries with Milk. Lunch: sweet potato fries, Chicken Cheesesteak. Obiad: fettuccine, Atlantic Salmon (Farmed), carrots. więcej...
|
|
1851 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|