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C'est à n'y rien comprendre.
Sur trois jours j'ai fait super attention à mes repas ( je pèse tout et fait gaffe aux matières grasses, je cuis vapeur agrémenté d'épices etc). J'ai quand même abusé de sucreries ( kit Kat, M et M's et mousse Choco )
Malgré cela, mon poids est descendu...
D'accord c'est pas une raison pour continuer ces écarts entre plaisir et culpabilité.
J'attends mes papillotes pour varier un peu mes menus.
Il pleut presque sans arrêt depuis lundi mais pas trop de dégâts donc ne nous plaignons pas.
Bises à vous tous qui m'avez lu.
😘😘😘
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72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1386 kcal
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Tłusz: 38,85g | Białk: 79,44g | Węglo: 177,20g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nespresso Café, Pain de Seigle, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Taillefine Yaourt Nature 0%, Carrefour Riz Complet, Courgette, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Obiad: Thon dans l'Eau (en Conserve), Maïs Jaune Doux, Tomates, Cora Cœurs de Palmier, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Soupe Miso. Przekąski/Inne: Kitkat Kitkat Mini. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
Coucou, tu as perdu c'est très bien 🎈 mais marques tout sans exception et c'est comme ça que tu hésiteras à ouvrir un kit kat, et je suis passée par la avec le fromage ! Passes une bonne journée 🎈 bisous heureux
02 cze 16 przez użytkownika: ray.d
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Ah! Le fromage....Bonne journée Irène. Bises
02 cze 16 przez użytkownika: CathBoi
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Lol... imagine un homer simpson aux commandes de ton métabolisme comme quand il est aux commandes de la central nucléaire... MDR... des fois, on sait pas trop ce qu'il fait lol
02 cze 16 przez użytkownika: Nathy23270
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Purée, çà y est, j'ai l'image d'Homer aux commandes de mon corps... C'est un cauchemar
02 cze 16 przez użytkownika: minouche86290
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MDRR!!! cool je suis plus la seule!!!!!
02 cze 16 przez użytkownika: Nathy23270
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Ah ah ah 😂😂😂
Homer, sort de nos corps 😃
02 cze 16 przez użytkownika: Irene cochin
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Au fait, tu as reçu ta tasse Panda?
02 cze 16 przez użytkownika: beaval
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Puckator SMUG27 Mug avec Anse Panda 8 x 12,5 x 10,5 cm
Mon futur craquage !!!!!
02 cze 16 przez użytkownika: beaval
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http://www.cdiscount.com/maison/art-de-la-table/fabrique-a-la-main-a-the-en-porcelaine-panda-belle/f-117902706-moy2009888471405.html
02 cze 16 przez użytkownika: beaval
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04 cze 16 przez użytkownika: beaval
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Historia Wagi Irene cochin
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