Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2011
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2428 kcal
|
Tłusz: 56,82g | Białk: 110,24g | Węglo: 273,17g.
Śniadanie: Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Aranciata (Can), salmon. Obiad: french bread, Italian Sausage and Rigatoni. Przekąski/Inne: Red Table Wine. więcej...
|
|
4166 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|