Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2016
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 46,87g | Białk: 44,82g | Węglo: 186,44g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Café, Jussara Leite Desnatado, Pão de Leite. Lunch: Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Przekąski/Inne: Maçã, Batatas Fritas, Skol Cerveja, Açúcar, Suco de Maracujá. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|