|
Het lukt me op het moment niet om af te vallen.gaat op en neer afgelopen 2 weken zoveel verjaardagen en feesjes gehad.
De verleiding van stokbroodje en lekkere kaasjes en snackjes niet kunnen weerstaan.
Kilootje erbij kilootje eraf.
Maar gelukkig blijf ik wel rond die 72 zweven.hoppetee vandaag gewoon weer trouw verder.wil mijn doel van rond de 62 toch echt dit jaar halen.
Alles komt goed.
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
834 kcal
|
Tłusz: 45,30g | Białk: 28,24g | Węglo: 74,70g.
Śniadanie: Quaker Cruesli Tropical Citrus, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Quaker Cruesli Tropical Citrus, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. Obiad: Jumbo Gebakken Uitjes, Conimex Pinda Satesaus, AH Bami Goreng. Przekąski/Inne: AH Speklap. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|