Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2016
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 32,92g | Białk: 38,86g | Węglo: 136,92g.
Śniadanie: Red River Farms 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Dried Prune, Suja Daybreak Probiotic. Lunch: Ready Pac Bistro Bowl Cranberry Walnut Salad. Obiad: Snak Club Raw Almonds, Kirkland Signature Strawberry Greek Yogurt, Suja Noon Greens, Plums. Przekąski/Inne: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. więcej...
|
|
1925 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|