Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2016
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 56,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 96,81g | Białk: 92,43g | Węglo: 94,86g.
Śniadanie: Cheddar Cheese, Baby Spinach, Green Way Organic Large Brown Eggs, Lard, Coffee. Lunch: Spectrum Organic Mayonnaise, Applegate Farms The Great Organic Hot Dog, Woodstock Farms Organic Yellow Mustard, Wegmans Organic BBQ Sauce Original, Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Obiad: Woodstock Farms Organic Yellow Mustard, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Brown Rice, Cooked Green String Beans (from Frozen), Chicken Broth (Home Recipe). więcej...
|
|
3067 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 minuta, Odpoczywanie - 23 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadyinDenim
|