Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2016
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 32,84g | Białk: 63,55g | Węglo: 121,56g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Мёд, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дикси Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Дикси Банан. więcej...
|
|
2173 kcal
|
Ćwiczenie:
Степпер - 23 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 37 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|