Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2016
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3980 kcal
|
Tłusz: 191,69g | Białk: 187,79g | Węglo: 384,39g.
Śniadanie: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Delisse Crème Dessert Saveur Vanille, Carrefour Petit Beurre. Lunch: Babybel Mini Babybel, Pâtes (Cuites), Compote de Pommes. Obiad: La Vache qui rit Fromage (17g), Fromage Gouda, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Oeuf, Haricots Verts, Panzani Coquillettes, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Przekąski/Inne: Fromage Bleu ou Roquefort, Pommes Granny-Smith, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|