Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2016
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 40,80g | Białk: 58,26g | Węglo: 137,22g.
Śniadanie: Nestle Хлопья Фитнесс, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Бананы. więcej...
|
|
2930 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shaman_Rostov
|