Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2016
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2649 kcal
|
Tłusz: 114,52g | Białk: 142,86g | Węglo: 296,49g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Вишневое, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Мираторг Язык Свиной, Мираторг Язык Свиной, Хлеб "Карельский Край", Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Янтарь Сыр Плавленный. Lunch: Зефир в Шоколаде, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Obiad: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Помидоры, Мираторг Язык Свиной, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Нежеголь Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Вишневое, Авида Сметана 20%, Янтарь Сыр Плавленный, Хлеб "Карельский Край". więcej...
|
|
2724 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszenie Trawy - 49 minut, Praca - 34 minut, Zakupy - 19 minut, Prowadzenie Pojazdu - 24 minut, Mycie Naczyń - 14 minut, Czytanie - 49 minut, Seks - 14 minut, Spanie - 5 godziny i 54 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|