Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2016
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 27,37g | Białk: 73,96g | Węglo: 261,49g.
Śniadanie: Natur-a Organic Fortified Soy Beverage, Oeuf, General Mills Multi Grain Cheerios. Lunch: Laitue Roquette, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Yves Veggie Cuisine Veggie Pizza Pepperoni, President's Choice Pizza Sauce - Garlic, Cracker Barrel Mozzarella Part Skim Cheese, Aladdin Pain Pita 100% Blé Entier, Oignons, Tomates. Obiad: Ocean Spray Diet Blueberry Juice, Sushi. Przekąski/Inne: Sucre Brun, Mini-Carottes, Banane, Kiwi, Sealtest Fromage Cottage 2%, Ryvita Sesame Rye. więcej...
|
|
2217 kcal
|
Ćwiczenie:
Jeux vidéo - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 10 minut, Czytanie - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|