Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2016
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 83,91g | Białk: 62,54g | Węglo: 249,41g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Calve Майонез Классический, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Яблоко, Calve Майонез Классический, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Przekąski/Inne: Булкин Плетенка с Маком, Красный Октябрь Сливочная Помадка. więcej...
|
|
2967 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 59 minut, Odpoczywanie - 31 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 9 godziny, Szybkie Chodzenie - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|