Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2016
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 54,73g | Białk: 79,48g | Węglo: 257,67g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Aptonia Cereal Bars (21g), Biscotti Frollini, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). Lunch: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pollo Arrosto, Noci, Pane Comune, Polpette con il Sugo, Patate al Forno, Pesca, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucchine Cotte, Chef Panna da Cucina, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Germinal Tortino Limone Farro, Latteria Yogurt Intero alla Frutta, Arance. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|