Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2016
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 61,18g | Węglo: 52,20g.
Śniadanie: Milbona Cream Cheese, Pingo Doce Pão Shape. Lunch: Agrião, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango. Przekąski/Inne: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou, Pão Branco, Caracóis, Continente Amrndoins Fritos Salgados, Lacasa Conguitos. więcej...
|
|
1547 kcal
|
Ćwiczenie:
Passadeira so andar - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|