Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2016
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 85,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 61,90g | Białk: 210,80g | Węglo: 204,65g.
Śniadanie: Tomaten, Stockmeyer Teewurst Fein, Grünländer Mild & Nussig, REWE Bäcker Brötchen, Coop Delikatess Fleischsalat, Be Light Körniger Frischkäse, Ponnath Schinkenbraten. Lunch: Gurke (mit Schale), Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark. Obiad: Pellkartoffeln, Metzger Kassler, Gartenkrone Sauerkraut. Przekąski/Inne: Nimm2 Fruchtbonbon, Kühne Cocktail Cornichons. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|