Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2016
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 51,80g | Białk: 84,67g | Węglo: 65,77g.
Śniadanie: Oeuf Dur, Amandes, Pulco Citron, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté. Lunch: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Mozzarella, Coraya Surimi, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Tomates Cerises. Obiad: Mozzarella, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Concombre (Pelé), Poisson, Carrefour Tomates Cerises au Jus. Przekąski/Inne: Carrefour Lait Écrémé. więcej...
|
|
2196 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LyneSagesse
|